【第227期】觀管系、體育室積極響應國民體育日

(觀管系訊)

102年11月26日三讀通過「國民體育法部分條文修正案」，其中第3條修正條文明訂9月9日為「國民體育日」，教育部體育署更在105年度規劃一系列活動，希望落實國民體育日「運動99，健康久久」的理念，一起來運動。中國科技大學連續第三年通過申請教育部體育署國民體適能檢測實施計畫，並針對65歲以上健康老人進行體適能檢測。

105年9月10日（六）由觀光與休閒事業管理系與體育室團隊一同至新竹縣湖口鄉老人會，免費進行老人體適能檢測，羅旭壯主任也受邀當天於湖口鄉老人會社區關懷據點進行健康講座，除說明銀髮族體適能檢測之目的外，現場也有專業檢測員與體育志工實施簡易實用之運動示範供民眾參考，並藉由運動處方與檢測結果相互輔助，讓銀髮族自行掌握體適能狀況及運動參考。整天檢測活動將近200餘位65歲以上健康老人進行檢測，檢測項目包括：「肱二頭肌手臂屈舉」、「椅子坐立」、「抓背」、「椅子坐姿體前彎」、「原地站立抬膝」、「椅子坐起繞物」、「開眼單足立」及運動安全問卷諮詢等項目，活動結束，新竹縣湖口鄉老人會翁鳳嬌理事長立即頒發老人會自行製作感謝狀致贈本校。銀髮族如果能持續維持規律運動，則可以對於癌症、心血管疾病、糖尿病、高血壓等非傳染性疾病進行預防，並能增進生活品質，進而讓自己擁有更健康的人生，做更多自己想做得事。